バナナ黒酢の作り方

すぐにできちゃいますよ。効果抜群のバナナ黒酢の簡単レシピ。

最近は「朝バナナダイエット」とかの情報もありますが、「バナナ黒酢」人気は、まだまだ健在、すっかり定着した感さえありますね。市販のバナナ黒酢もいろいろ出ていますが、シンプルな材料のうえ、作り方も超簡単ってことなので、ここは自分で作っちゃいましょう。

★用意するモノはバナナ１本に、砂糖１００グラム、黒酢２００cc。それと、保存容器として、フタ付きの耐熱ガラス瓶とか。

★作り方は２cmほどの輪切りにしたバナナと、砂糖、黒酢を耐熱ガラス瓶に入れ、瓶の蓋を取った状態で、電子レンジで３０〜４０秒加熱したら、ハーイ、できあがり。（あい、それだけでちゅ^^）

★あとはフタをしてひと晩置けば、もう翌朝からバナナ黒酢ダイエッのスタートです。おっとー、このばなな黒酢、飲むときは水で４〜５倍に薄めてから飲んでくださいねー。そのまま飲んじゃったりしたらびつくりこきますよー^^)。

作ったら、そのまま常温保存で、少なくとも半年ぐらいはもちますが、薄めて飲むのでそれほど酸っぱくもなく飲みやすいので、結構どんどん飲んじゃいます。それでもたくさん作りすぎた時は、バナナは２週間したら、黒酢から取り出してくださいね。

使う砂糖を黒砂糖、キビ砂糖などにするとさらに黒酢パワーがいきてヘルシーです。「んー、まだ酸っぱい」って言う方は、甘みはお好みで多少増減してもかまいませんよ。あと、黒酢に入れていたバナナですが、まあ、食べられますが、多分数日たったものは、エキスが出きっっちゃってるのであまり美味しくないかも・・。そういえば、食べたことなかったな・・。




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